您好,欢迎进入西安中心医院官方网站!

手机版二维码
新闻中心

新闻中心

 » 内容
促进母乳喂养,携手向未来
发布人:xaszxyy3  发布日期:2022-05-24

1990年,国家卫生部将每年的5月20日定为母乳喂养宣传日,2022年5月20日是第32个全国母乳喂养宣传日,活动的主题为“促进母乳喂养,携手向未来

“金水、银水,不如妈妈的奶水”。母乳是婴儿最安全、最理想的天然食物,母乳喂养可以提升宝宝的免疫力和智力,有利于心理健康,减少儿童肥胖症、过敏性疾病等的发生,同时也呵护着妈妈的安全,母乳喂养不仅可以促进子宫复旧,减少产后出血,降低乳腺癌、卵巢癌的发病风险,还可以抑制排卵,帮助女性延缓衰老。目前妈妈们越来越意识到母乳喂养的重要性,但在实现母乳喂养的路上却面对着很多问题,作为一名产科医生,成为新手妈妈后,在母乳喂养的路上也是”翻了几次车“,母乳喂养真是说起来容易,做起来难。

要实现成功的母乳喂养,光靠妈妈一个人的努力,是很难,也是很辛苦的一件事情。因此在孕期,发现怀孕时就应该要做好母乳喂养的心理准备,让家人(特别是准爸爸)了解母乳喂养的相关知识,以备在产后做好母乳喂养的辅助工作。孕期可以备好母乳喂养所需的相关物品,如哺乳内衣、防溢乳贴等。临近预产期需要彻底清洗乳头,有利于疏通”奶眼“。

世界卫生组织和联合国儿童及基金会倡议:婴儿应从生后1小时内开始母乳喂养,6个月内纯母乳喂养,可继续母乳喂养至2岁或更久。宝宝出生后30分钟即可吸吮妈妈的乳头,以刺激下奶。妈妈先选择一个可以坚持半小时以上的舒服体位,坐位、侧卧位均可,常见的哺乳姿势有:摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式,应注意宝宝的头和身体呈一直线,宝宝的脸贴近乳房,鼻子对着乳头,宝宝身体贴近妈妈,宝宝头和颈得到支撑。含接乳头时,宝宝的下巴紧贴在乳房上,嘴张大,将乳头及大部分乳晕含在嘴里,宝宝下唇向外翻,嘴上方的乳晕比下方多。宝宝正确的含接姿势可以预防乳头皲裂,一旦发现乳头皲裂,可以先让宝宝吸吮健康一侧的乳头,再吸吮皲裂一侧的乳头,哺乳后可以挤出少许乳汁涂抹于乳头上,亦可涂抹预防乳头皲裂的羊脂膏。每次吸空一侧乳房再吸另外一侧,若一侧可以满足宝宝的需要,可以用吸奶器将另外一侧乳房排空,以防发生乳汁淤积。

宝宝吃饱后会发出以下信号:1.每天要吃8~12次母乳,每次吃完母乳后,妈妈至少有一侧乳房已排空。2.在吃母乳时,宝宝会发出有节律的吸吮声,并伴有听得见的吞咽声音。3.在宝宝出生后的头两天,至少排尿1~2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿,这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始,每24小时排尿达到6~8次。4.24小时至少排便3~4次,每次大便多于1大汤匙。出生第3天后,每天可排软黄便达4~10次。

妈妈们可以将多余的乳汁储存在冰箱中,职场妈妈因为上班不能按时哺乳亦可将乳汁吸出储存在冰箱中,保存的条件为:短期(<72小时)贮存于冰箱冷藏室(≤4℃),长期(<3个月)贮存于冰箱冷冻室(<-18℃)。保存乳汁时可以用一次性储奶袋/瓶。冷冻哺乳在冷藏室解冻不超过24小时,解冻后不宜再次冷冻。

母乳喂养期间,情绪、睡眠、饮食等均会影响到母乳的质量和奶量,保持愉悦的心情及充足的睡眠,多食汤水类食物,营养均衡,均可保证高质量及充足的母乳。

新手妈妈们,母乳喂养的路上您不孤单,不止有您和家人的努力,还有我们-西安市中心医院产科团队。在孕期,西安市中心医院产科开设的孕妇课堂为您详细讲授关于母乳喂养的知识及技巧,宝宝出生后我们拥有专业的团队指导您母乳喂养,为您成功实现母乳喂养保驾护航,欢迎您和家人的共同参与,希望在我们的共同努力下,每一位可以母乳喂养的妈妈都可以实现母乳喂养。