爱一个人可以爱多久？其实没多久，人们总是在感叹爱情的短暂，那个说可以爱到永远的，相信你一定还没被爱情毒打过。那么，爱了34年算不算久？34年久到可以让一个天真烂漫的孩童变成了油腻中年的大叔，应该算久吧。今年的9月20日是第34个“全国爱牙日”，年年提醒你爱牙，可我看你爱了34年牙，爱情有没有海枯石烂不知道，牙却依然是烂的不行，难道你是爱了个寂寞？这34年到底经历了什么？我来告诉你吧。

这34年是中国经济爆发式增长的34年，我们超越了当年需要仰望的一个个对手，成为了世界第二大经济体。各种经济指标飙升，其中比较有代表性的就是糖摄入量，它可以间接的反应一个国家的经济水平。而中国人的糖摄入量在这三十年间增加了5倍，达到了平均每人每天53.7克。脑中没有概念？世界卫生组织推荐的成人每日糖摄入量为25克，最大不超过50克，我们超——标——了——！

众所周知，糖的摄入量与龋齿发病率息息相关。根据第四次全国口腔流行病学调查结果显示，12岁儿童龋患率为34.5%比十年前上升了7.8个百分点；5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。爱牙日宣传了34年，咋还越爱牙，牙越坏，难道真是爱了个寂寞？

当然不是！34个爱牙日，是口腔人34年坚持不懈的宣传，口腔健康意识逐渐深入人心，人们越来越重视自身的口腔健康。第四次全国口腔流行病学调查结果显示：与十年前相比，居民口腔健康素养水平和健康行为情况均有不同程度的改善，84.9%的人对口腔健康保健持积极态度。人们对自己的口腔健康不再是漠不关心，牙齿出现问题后不再是能忍则忍，而是更愿意去口腔医疗机构寻求帮助。牙齿龋患率的上升只是经济发展，糖摄入量增多这个大环境引起的副作用，不能掩盖我国口腔健康整体向好的趋势，相信经过我们坚持不懈的共同努力，一切都会慢慢变好的。

需要引起我们注意的是，游离糖的摄入对龋齿影响较大。游离糖按照世卫组织的定义，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。研究结果表明，控制游离糖摄入可以有效降低龋齿风险。这事其实人人都知道，可人世间最远的距离莫过于“知道”和“做到”。糖的摄入渐渐变得隐蔽且非常难以控制，就拿我们常见的各种含糖饮料来说，仅需一瓶就可以使你的日均糖摄入量轻松超标。为了减糖，英法等国家已经开始向含糖饮料征税。我们也要积极的行动起来，减少游离糖的摄入，管好自己的嘴，为口腔健康加油。

今年的爱牙日主题是：护牙健齿少年强，健康中国民族兴。少年人是民族的希望，保护牙齿当从少年抓起，从减糖抓起。

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